## INDIAN SLIM METHOD®
### Slăbește fără să trăiești permanent „la dietă”

**Ai reușit să slăbești, dar kilogramele s-au întors? Sau știi ce ar trebui să mănânci, însă seara oboseala și pofta de dulce îți dau planurile peste cap?**

Această carte te invită să privești slăbitul în contextul vieții tale: cum dormi, cum răspunzi stresului, cât te miști și ce cauți în mâncare atunci când foamea nu este adevăratul motiv.

Inspirată din tradiția indiană și construită prin perspectiva integrativă Psycho Somatic Nutrition Method®, **Indian Slim Method®** aduce împreună alimentația, psihologia comportamentului alimentar, respirația conștientă, mișcarea, somnul și microbiomul. Într-un limbaj accesibil, descoperi cum apar poftele, ce întreține mâncatul emoțional și cum poți construi obiceiuri care să reziste și după entuziasmul începutului.

Este o carte pentru omul care s-a săturat să o ia mereu de la capăt și își dorește să slăbească într-un mod pe care îl poate continua în viața reală.

**Iar pentru a transforma înțelegerea în practică, cursul video Indian Slim Method® completează lectura cu exerciții de respirație, mișcare și instrumente pentru gestionarea impulsurilor alimentare și construirea unei rutine sustenabile.** Cartea îți oferă perspectiva; cursul te ghidează în aplicarea ei.

Principiul care le unește este simplu: **„Nu reîncepi. Continui.”** Înveți să revii la obiceiurile care te ajută, inclusiv după o zi grea, o vacanță sau o masă mai bogată.

**Descoperă cartea și fă pasul către practică.**

[**DESCOPERĂ CURSUL INDIAN SLIM METHOD®**](https://go.marius-vornicescu.ro/ism)

Nota. Cele 2 volume a cate 500 pagini fiecare sunt disponibile deocamdata doar in cadrul cursului Indian Slim Method.