Scapa de stres, anxietate si depresie cu ajutorul meditatiei - Marius Vornicescu
Scapa de stres, anxietate si depresie cu ajutorul meditatiei - Marius Vornicescu

Vei găsi în această carte:

a. 100 de tehnici de meditaţie

b. 170 de studii ştiinţifice privind beneficiile meditaţiei

c. Cum să scapi de stres, depresie şi anxietate cu ajutorul meditaţiei (studii ştiinţifice în acest sens)

d. Corelaţia între nutriţie-creier-meditaţie (abordare medicală)

e. Cum să ai performanţe sportive de invidiat cu ajutorul minţii (studii ştiinţifice în acest sens)

f. Cum să ai o memorie de geniu şi putere de concentrare la şcoală (studii ştiinţifice în acest sens)

g. Cum să îţi creşti performanţele la serviciu (studii ştiinţifice în acest sens)

 

După ce am practicat peste 100 tipuri de meditaţie cu maeştrii de peste tot din lume, inclusiv din India, Tibet, Nepal, Japonia, după iniţieri cu Dalai Lama, cu toată informaţia adunată din sute de cărţi de specialitate şi experienţa de 22 de ani, am hotărât să scriu această carte. Indiferent la ce nivel eşti cu meditaţia, sigur vei găsi informaţii unice şi pe gustul tău în această carte.

Ce contează în sine nu este să meditezi doar când meditezi ci să meditezi şi după ce termini de meditat, adică să te strădui să o incluzi în tot ce faci.

Meditaţia nu este acel timp petrecut în meditaţie. Meditaţia este timpul petrecut în stare de conştienţă deplină între meditaţii.

Rugăciunea înseamnă să-i vorbeşti lui Dumnezeu, meditaţia înseamnă să-l asculţi pe Dumnezeu în tăcere.

Autor: Marius Vornicescu

Colectia: Dezvoltare personala, Literatura motivationala, Meditatie, Spiritualitate

An aparitie: 2022

Editura: Letras

Numar pagini: 422

Format: 14.5 × 20.5 cm

ISBN: 978-973-88342-4-8

Pret: 50 Lei